ENG БЕЛ РУС

психология (26)

Через 5 лет

Через 5 лет мне будет 43 года. Я буду сидеть и писать заметку.
Ксюше будет 12 лет, а Любе 9. Они уже будут уметь читать, и вряд ли будут иметь потребность в чтении перед сном. Ксюша перейдет в более взрослую школу (уже будет 6 класс). Мне кажется, если у Ксюши останется талант и желание придумывать истории, то перед сном я буду слушать ее сказки. И возможно читать детям свои заметки. Может быть это будет периодически, а не каждый день.
Интересно, будут ли у детей свои профили в социальных сетях? 
В какой стране мы будем жить через 5 лет? Вот в какой бы не жили, но еще не получим гражданство другой страны.

Я буду работать психотерапевтом, помогая людям находить свое глубокое желание и смысл своей жизни. 
Также, буду коучить англоговорящих топ-менеджеров, помогая им увидеть свои смыслы в прекрасном.

Мне интересно, как через 5 лет будет продаваться моя первая книга. Книга вроде Радио Гудок, но о простых историях и человеческих чувствах, которые происходят со мной. Книга составлена из моих заметок. 

Через 5 лет, я хочу чтобы у нас с Дашей был опыт долгосрочного путешествия по миру. Встречи с людьми других культур. Встречи между нами и с сами собой.

Еще я буду вести маленькие группы по горам, сплавлять на каяках по туману, и возможно погружаться в древние пещеры. Все для одного, открывать Тайну и Красоту, Страх и Трепет. Вдохновлять на более простое, но более глубокое проживание жизни.

Еще я хочу, чтобы моя методика проживания момента через призму смертности, или модуляцию смертности, помогала людям более глубоко проживать моменты, более глубоко видеть и принимать близких в такие моменты и после них.

Вот наверное и все. Остальное как Бог даст, да и это тоже.

Как строить мосты со своими детьми?

Чтобы строить мосты, нужно понять откуда образуется пропасть.
Где мы находимся по обе стороны от реальности.

Вот придёт ко мне Ксюша и скажет что-то вроде: вот мой парень - он военный  и работать я хочу на государственном телевидении. 
Вот это пропасть. 
Ксюша же знает, какие у меня отношения к свету. 
Но делает свой выбор и открыто о нём мне говорит.

А я так весь вздуюсь и выскажу своё фи-фи или ещё что-то.

... Но это точка, где можно почувствовать, что действительно важно для твоей дочери или сына...
Здесь закончилась традиция, семейные правила и семейные ценности.
Она выбрала что-то другое, это другое для неё ценнее, чем прошлое.
Сможет ли это понять? Возможно сможет, но не просто.
Путь к пониманию, путь к доверию, путь к принятию ... это и есть мост. 
Пусть он узкий и идти по нему страшно. И оборваться можно каждую минуту. 
Но это единственный путь, чтобы пропасти не разделяли нас.

P.S.:  Как только вам говорят с воодушевлением о том, где нет выгоды/пользы, знайте, это важно.

"Помним, любим, скорбим."

"Помним, любим, скорбим."

Кажется, что Любовь никогда не проходит.
Однако в эпитафии последней точкой является грусть (скорбь).

Как писал Андрей Горват в «Радива Прудок», принято в нашем народе "Скорбеть, страдать...".

Но мне это честно не нравится. Мне кажется, что пишут это просто так. Чтобы было как у всех. И что скажут люди. Потому что всё это делается и не для умершего, и не для себя, а для их внешних людей - соседей, родственников, знакомых. Как много в нашей жизни, в нашей стране делается для этого внешнего. А зачем? Чтобы быть принятым? Или чтобы не ассоциироваться с теми, кого общество всегда осуждает в своих сплетнях? Чтобы самому не стать на том месте, про кого будут говорить, что он не такой как мы. Потому что и сами показываем пальцам, и сами судим, и сами делим поступки людей на правильные и неправильные. И то что неправильно, то осуждается. То становится точкой внимания, внимания неприемлемого, точкой противопоставления - мы не такие как они (те неправильные) и поэтому мы хорошие.

Даша подошла и сказала, что я превращаюсь в пропагандистку которая кидается на васильки.
Не буду таким.

Могу попробовать сказать в защиту мудрости народной эпитафии. Для этого мне нужно добавить в эту эпитафию объяснений там и там: "Помним (тебя), Любим (тебя), Скорбим (что в этом мире есть смерть)".

Хотел было дописать еще : в этом мире есть смерть, и она разлучила нас.
Но не смерть на самом деле разлучает нас, мы сами разлучаем себя друг от друга.

Взгляд на общество, на сообщество, на группу. Следование этим групповым идеалам, принципами и правилами - отдаляет нас друг от друга, отдаляет нас от самих себя. В каждом из нас, всё меньше нашего, и всё больше общего. Это на мое мнение отдаляет нас.

P.S. Сейчас еще смотрю эпитафии в других странах, там больше про вечность, память, вместе в Христе.
А также прочитал другие топ эпитафии в нашем регионе, там всё про боль, грусть, несчастье. Можно сказать, что эта первая еще и самая нейтральная.

GTD или Психотерапия?

Пока я занимался IT-компанией, то попробовал много разных инструментов и фреймворков для улучшения продуктивности.

То что прижилось, это GTD Дэвида Аллена хоть и в лайт версии и метод Пустого Инбокса Дорофеева полностью прижился.

Но давайте взглянем на это с точки зрения психологии.

Стимулом для одного и другого является желание Контроля за ситуацией. Чтобы ничего не прошло мимо нас. Чтобы мы ничего не пропустили. И мы не стали причиной плохих последствий. Например не потеряли деньги, не нарушили договоренности, или не упустили возможностей. Понятно, что тяжело чувствовать вину и последствия своей несовершенности. Но сколько силы нужно приложить чтобы контролировать все потоки информации и задач, даже используя самую эффективную методику. Это машина много энергии жрёт, а на выходе только психологический комфорт и никакой антихрупкости.

Знаете есть сайты, которые предлагают альтернативный софт для какой-либо программы. Так может включить разные психологические приложения, как альтернативу таскменеджерам и другому такому?

Когда чувствуешь страдания других...

Бывают люди, которые источают свет, но не хватаются за него, а цепляются за различные грязные крошки своей жизни. Как слепые проходят мимо своего света, отказывают ему в существовании. Страдают от несовершенства, смотря только на темные стороны самих себя, а светлые стороны себя низводят до обмана, манипуляций и т.д.

Им тяжело принять себя добрыми, светлыми. Кто-то лишил их такого права. Они сами не позволяют себе. Большой страх нападает на них. Им остается только надеяться, что они такие. Вы добрые, светлые, наполненные любовью. Выздоравливайте.

Поиск смысла - Вопрос смерти

Чтобы я делал, если бы мне осталось жить 1 неделю, 1 месяц, 1 год???
 
Этот вопрос и раньше перечеркивал всю мою предыдущую карьеру IT-шника-бизнесмена.
 
Я и раньше отвечал себе, что сразу же закончил бы всем этим заниматься, если бы жить осталось так мало. Но очистив пространство от всего ненужного, в лоб встречаю вопрос, так а чтобы я такое делал достойное жизни?!
 
- Основное: проводил бы время с близкими, старался бы наполнить это время любовью. (in process)
- Профессиональное: стремился бы помогать людям умножать любовь и смысл в их жизни. (К сожалению я еще не имею требуемого образования и знаний).
- Духовное: не знаю, чтобы изменилось. (Очень сложный вопрос).
 
Несомненно, неизвестно, как и чтобы я делал на самом деле в такой ситуации, но теоретическое моделирование тоже открывает смыслы.
 
И знаете, это вопрос к моей сущности. Это вопрос ответ, про то, чем мне надо заниматься. Так как время очень скоротечно. Не всегда я могу это почуствовать, или про это вспомнить. 

Но пару часов назад, я получил сообщение от знакомой, которая сражается с сложным состоянием анкологии. Посмотрел ее путь шаг за шагом. Насколько это возможно прочуствовал на себе. И смерть стала перед глазамаи. Своя собственная смерть. Скорость и невозвратность времени.

Осмысленные планы

Два года назад, когда я в очередной раз планировал создать новый проект (стартап), я задумался.
Какой глубокий и важный смысл я вкладываю в него?
Зачем оно мне?
Что мне до тех людей, которым я хотел предложить IT-решение?
- Я не нашел ответа.

Я погрузился в поиски смысла. Искал я его исключительно для своей бизнес-реализации. Чтобы, найдя его, я мог идти до конца с истинной мотивацией и полной силой, не отклоняясь по сторонам. Сейчас для меня это похоже на поиск волшебного элексира жизни, чтобы полить им цветы. Ну и на этом волшебном пути поиска смысла, поиска моего глубинного истинного Желания, я переосмыслил многое.

Сейчас, приближаясь к новому этапу жизни, я ищу свою профессиональную реализацию, которая бы откликалась на мой смысл жизни. Пока я могу сформулировать эту деятельность так: "Помогать людям в поиске их собственного смысла, в открытии их собственного истинного Желания".
Видно, нужно еще несколько лет учиться на психотерапевта (или экзистенциального терапевта, или психоаналитика, при том, что работа все равно связана со смыслами).
А чтобы не откладывать практику, можно получить сертификацию коуча и начать работать с более простыми и стандартными вопросами, например, выбора профессии, места работы или вашего личного места во всем этом.

Вот такой небольшой экскурс о планах.

Говорим одно, делаем другое.

Есть человек, и он выражает свой внутренний конфликт: Я очень хочу А, но делаю Б. Помогите мне делать А.

Что же ему на самом деле нужно?

1. То желание, которое он выражает. А те или иные психические проблемы являются препятствиями для его желания, нужно помочь ему избавиться от препятствий и достичь желаемого.

2. Ему нужно не то, что он желает, а то, что делает. Хотя и не принимает этого. Возможно, нужно помочь ему принять себя таким, как он есть, и переосмыслить свое желание.

3. Ему нужна именно такая конфликтная ситуация противостояния двух желаний, или конфликт выраженного желания и действия. Как вывод, ему ничего менять не нужно. Ему и так хорошо. А выражение проблемы является одним из составляющих этого состояния.

Может есть что добавить?

Не простые пути

Вот она, тоска. Работающая.
Мысль, которая осмеивает Желание стать психотерапевтом.

А всё потому, что прочитал посты некой российской школы психологов.
Всё красивенько, только там даже больше о том где искать клиентов, как делать маркетинг, некие типовые ответы и схемы.
В моем мире, всё это представлялось каким-то другим.
Более сакральным, тонким, важным.

Чувствую, насколько сложным может быть этот путь.
Насколько разные люди.
Насколько бессильным может быть терапевт и сам человек.
И, наверное, придется смириться с этим бессилием.
Цепляясь за остатки драгоценных камней смысла в каждом человеке.

А кто поможет им?

Что побуждает меня идти учиться на психотерапевта?
Желание помогать близким и друзьям в их страданиях и бессмысленности. В их поисках и запросах. Но став психотерапевтом я не смогу им помогать, потому что быть психотерапевтом можно только с людьми, с которыми ты не имеешь других отношений, кроме этого.

Вот и останется, помогать другим людям, мечтая о том чтобы появился в этом мире человек который поможет моим близким.

P.S.: Хотя есть темы, которые я хотел бы попробовать раскрыть со своей стороны в виде публикаций или видеороликов.
- Создание семьи
- Отношения с женой
- Отношения с детьми

Попытки понять и принять себя и другого в этих отношениях кажутся мне самыми важными в этой жизни.

С уважением к чужим чувствам

Когда я начал свою новую AR-деятельность. Я сформулировал цель так: помогать другим людям в реализации их смыслов и желаний. Одним из важных критериев, было осознанием человеком смысла своей жизни, смысла своей деятельности.
Быть рядом с такими людьми и общаться с ними было для меня большой радостью. Это вдохновило. Так я имел дело с настоящими смыслами, пусть и не моими, пусть и не все эти смыслы я разделял.

Теперь, когда я открыл горсть своих глубоких Желаний (смыслов). Я начал немного по-другому относиться к чужим Желаниям. Я лучше осознаю, что они отличаются от моих. Но это место, где важна субъективность. Мой смысл, он только мой. И со всеми этими людьми меня объединяет важность смысла в жизни, и работа по исследованию смысла своей жизни.

Спасибо, что вместе.
С уважением к Вашим смыслам!