вина ⁽⁵⁾

У меня был друг (на 10 лет старше), который страдал от алкоголизма. Очень хороший человек. И я хотел спасти его от его недуга. Когда он попадал в первую стадию запоя, то я устраивал засаду у его дома. Сидел как охотник, прячась на несколько часов, чтобы перехватить его по пути в магазин за новой бутылкой. Однажды прождал четыре часа. А потом физически не давал ему возможности купить алкоголь и пить. Шел с ним домой и контролировал, чтобы он протрезвел. Бывало, что это не удавалось, и я чувствовал себя виноватым.

Заметка - о чувстве вины, а этот текст как маленькая иллюстрация.
Вина, это то чувство, которое долго подтачивало мои жизненные силы. Которое, как вижу, не оставляет многих людей.

Но почему я выбирал чувствовать вину? Что это мне давало? Что в этом хорошего в конце концов?

Вчера я услышал слова, которые потрясли меня.

Вина менее токсичная и разрушительная, чем бессилие и бессмысленность.
Лучше, чем чувство, что ты вообще в этом мире ничего не можешь изменить. Что ты просто механизм, который делает свое дело и от тебя НИЧЕГО не зависит.

В таком контексте - выбирать вину, так явно. Вина это жизнь, вина это Мое значение и влияние на весь мир. Это значит, если бы я раньше поступил по-другому - все бы изменилось! И это зависит от меня. И хотя я виноват за прежние поступки, я еще поступлю по-другому и все в этом мире изменю!

Сколько здесь надежды, сколько здесь смысла от моей жизни. Не то, что от бессилия и бессмысленности. Потому что мысль, что я здесь пыль на земле, она просто разрушительна, здесь нет ни надежды ни смысла.

- - -
Трудно писать текст второй раз. К сожалению, первая запись пропала в багах IT-корпорации. Немного злюсь и обижаюсь. И чувствую себя виноватым, потому что мог сохранить текст перед публикацией. Потому что это от меня зависело. У меня есть такая надежда.

Я всегда избегал ответственности.
Ответственность для меня - это вина.
Не принял ответственность - не виноват.

Последний год, я получил шанс снять с себя любую навязанную ответственность (спасибо любимая). Получил возможность пожить в таком состоянии, присмотреться к нему, привыкнуть с легкостью, уверенностью, расположением.

И вот знаете, начало возвращаться желание брать на себя ответственность. В том, что мне действительно близко.

За эти дни начала учебного года, я с благодарностью и радостью собираю детей в школу и садик. Делаю Ксюше прическу. Понимаю, что это важно. Что ответственно приехать вовремя. Дать детям некоторое время на медленное пробуждение. Забрать из школы и садика. Распросить, как же там у них было. Отрефлексировать и донести до учителей ожидания и претензии моих детей. Никогда не думал, что буду так относиться к школе.

Вот спрашиваешь, спрашиваешь, а потом ночью оказывается, что польские дети проголосовали большинством голосов, чтобы Ксения была старостой. И она об этом только сейчас вспомнила. А я наполнился гордостью. Вот и попробуй после такого жаловаться от того, что ты в чужой стране.

И вот еще, начал терапевтические групповые встречи "Мои чувства в эмиграции."

Кресло-качалка. Улица. Облака. Навес.
Ксения выбегает из-за угла. Грустный шаг. Глаза вниз.
- Ксюша, что случилось? 
- Я случайно ударила Любу скакалкой. Она сама подлезла...
Иди ко мне, моя хорошая. Садись ко мне на колени. 
Не грусти, всякое бывает.
Ксения лежит у меня на руках.

- - -
Мне кажется, что я немного понимаю ее. Ее мысли по кругу, которые иногда вылезают то тут, то там. Какая я плохая, почему я такая плохая, а Люба такая хорошая, а я злая...
Как ей тяжело от этих мыслей, как эти мысли захватывают ее. Бывают такие поступки, после которых этот ком сваливается на нее лавиной. Она справедливо чувствует себя жертвой (но не жертвой нашего осуждения), а жертвой собственных мыслей. Ей плохо, грустно, саморазрушительно. Это развивается так быстро, да и я со своей стороны могу подбросить полешек в ее костер.

Звучит ситуация так:
Люба лезла, Ксюша не сдержалась и ударила Любу. Люба плачет, ей больно и нужно утешение. А Ксюша переключается на свою трагедию и уже забывает про Любу. Или еще больше злится на Любу, потому что из-за нее она снова столкнулась с собой невыносимой.
А я же говорю/кричу: Посмотри, что ты наделала! Иди пожалей Любу!

- - -
И вот лежит она у меня на руках, и я утешаю ее. 
Ты хорошая доченька. Не грусти. Все мы иногда совершаем те или иные нехорошие поступки. Так бывает. Ты хорошая. Ты не то же самое, что твои поступки. Тебе не нужно отвечать всем нашим желаниям. Ты можешь быть собой, и мы будем любить тебя независимо от того, поступаешь ли ты так, как мы хотим, или нет. Слушай свое сердце, Ксюша, там ты услышишь ответы.

Эти слова, ответы, которые можно услышать в Сердце, захватили ее.
В течение дня она трижды подходила ко мне и спрашивала шепотом:
Как можно услышать ответы в своем сердце? Папа, научи меня.

Я откладывал этот разговор, сколько мог. На третий ее вопрос определился со временем.
- Сегодня, после вечернего чтения, мы поговорим об этом перед сном.

Понятно, весь день я думал, о чем же поговорить с Ксюшей перед сном. 
У меня нет никакой методики, которая научила бы хоть меня слышать ответы в своем Сердце.

Пришло время разговора.

Знаешь, Ксюша, лучше всего в Сердце сначала узнать о вопросах. О тех вопросах, на которые тебе важно иметь ответы. Вопросы, которые волнуют тебя. Например: Кто ты? Какая ты? Что для тебя важно? Почему ты хочешь того или иного? Почему ты иногда чего-то не хочешь? ...

- Папа, а я могу узнать, почему мне иногда приходят мысли, что вы меня не любите?
- Это, Ксюша, потому что твой папа раньше думал, что он очень умный. Все глупые люди так думают. И вот твой папа (я) считал, что если Ксюша делает что-то неправильное, то ее нужно ставить в угол. Чтобы она понимала, что правильно, а что неправильно. Вот, доченька, я просто загонял тебя по этим углам. Вместо того чтобы принять тебя, обнять тебя, когда ты ошибалась. Я отсылал тебя от себя. И ты шла в угол. Я думал, что делаю это с любовью. Для тебя. Но прости меня, дорогая Ксюша, я был очень глупым. Я люблю тебя, Ксюша.
- Папа, я совсем не помню всего того, о чем ты рассказываешь.
- Да, Ксюша, ты не помнишь этого, но к тебе приходят мысли, что я не люблю тебя, когда ты делаешь что-то плохое, потому что раньше были такие события. Прости меня, Ксюша, я не хотел причинить тебе зла. Но я был очень глупым. Я не хотел любить, я хотел воспитывать. Я люблю тебя.
- Хорошо, папа.
- Ксюша, тебе стало легче после нашего разговора?
- Да, папа, спасибо. Я люблю тебя. Я знаю, что ты любишь меня. Но почему ты был таким глупым?
- Я не слушал свое сердце, Ксюша. Я ничего не понимал.
- Ну ладно, папа.
- Ксюша, я могу написать о нашем с тобой разговоре? А завтра прочитаю тебе, что получилось.
- Да, я согласна. 
- Спокойной ночи, любимая Ксюша.
- Спокойной ночи, папа.

Аниме "A silent voice" вдохновляет работать с чувством вины.

Через фильм можно почувствовать, насколько разрушительной для человека может быть вина.

На мой взгляд, вина - плод Закона (в тех терминах как его использовал апостол Павел). И хоть закон хорош, но последствия закона могут быть разрушительными. Любовь, милосердие, открытость, примирение могут спасти человека. Закон же загоняет его в ловушку.

Ещё отозвалась тема школьного буллинга, которая раскрывается в этом аниме с другой стороны.

Кстати, у этого фильма очень крутой рейтинг, и мне понравился, хотя и много вопросов осталось после просмотра.

Замечательный и глубокий фильм о переживании вины, навязанной с детства.
О том, как любовь, дружба, эмпатия вырывают человека из зачарованного круга самообвинения. Открывается возможность жить.
Вот, кажется, японцы сняли, но как оно может быть похоже на ситуации, которые переживают люди нашего отечества.
Считаю, что этот фильм может быть терапевтическим для людей, которые переживают что-то подобное.

И желаю замечательного просмотра.

На сайте кинокипа_сайт сейчас много белорусскоязычных фильмов.